Voimakas ja vahva ääni

Missä on vene? (matala ääni, puheen voimakkuus) Seiso jykevästi maassa, polvet hieman koukussa. Toista Hei, Hei! Moi, Moi! Aloita hiljaa voimistamalla ääntä, älä kuitenkaan nosta äänenkorkeutta vaan pyri madaltamaan ääntä ja samalla voimistamaan sitä. Muista syvähengitys. Kuvittele, että kaukana on kaveri, jonka yrität saada kuulemaan äänesi. Tee sama harjoitus lauseella ”Missä on vene”. Nyt yrität huutaa […]

Fokusoi hetkeen

Läsnäoloharjoitus ja karisman kehittämisen harjoitus Kävele tilassa missä olet. Voit tehdä tämän harjoituksen kotonasi tai esiintymistilassa. Tarkkaile ympäristöäsi. Mitä tilassa näkyy, minkälaisia esineitä, värejä. Kiinnitä huomiota kaikkeen mitä näet ympärilläsi. Jos kyseessä on esiintymistila, tarkkaile tilaa ja voit mielessäsi kuvitella samalla itsesi lavalle. Keskity siihen miten kävelet, minkälainen ryhtisi on ja kuvittele miten kohtaisit toisen […]