Minun tarinani Lapsena olin ujo tyttö, joka hädin tuskin uskalsi avata suunsa luokassa. Kävin puheterapiassa r-vian takia ja puheen kehitykseni oli keskivertoa hitaampaa, mistä luonnollisesti oltiin huolissaan. Teini-iässä kirjoittelin mieluummin runoja huoneeni hiljaisuudessa kuin pyörin kaupungilla. Jokin erityisesti esiintymisessä veti minua kuitenkin puoleensa. Kun kutsuin naapurin sedät ja tädit kahville ja esitin milloin pääsiäispupua, milloin […]

Isäntämiehen asento (syvähengityksen löytäminen): Etsi hyvä istuma-asento niin, että sinulla on hyvä ryhti ja selkä on hyvin tuettuna. Kuvittele pääsi ylle naru, joka vetää sinua ylös. Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos. Sisään hengittäessäsi keskity siihen, että palleasi (vatsan alapuolella) liikkuu. Tiputa nyt itsesi isäntämiehen asentoon, eli laske kädet reisien päälle ja istu jalat hieman levällään. […]

Parin kanssa tehtävä äänirentoutusharjoitus

Kiitos ja kumarrus arvokas verkkoyleisöni

Harjoittele tunne-energiaa äänessä Hei olen sara ja olen ääni ja esiintymisvalmentaja

Leikittele intonaatiolla ja painotuksilla Intonaatio, äänenpainot-jokin lause, painota eri sanaa. Puheen rytmi. Rytmin vaihtelu. Tehtävä, alleviivaa tärkeä sanat, joita haluat painottaa