Messuprojektissa on monta vaihetta ja varmin tapa toteuttaa onnistunut messutapahtuma on laatia toimintasuunnitelma aikatauluineen. Ilman suunnitelmaa voi tulla myöhästyneitä tilauksia, odottamattomia laskuja, unettomia öitä ja tyytymättömiä kollegoita. Näin myös itse tapahtumassa voi keskittyä tavoitteisiin eikä kallista aikaa kulu muiden asioiden selvittelyyn. Tärkeintä on olla ajoissa liikkeellä. Säästät rahaa, kun et joudu maksamaan myöhästyneistä tilauksista lisämaksuja […]

Oikeiden messujen valitseminen on menestyksen kannalta ratkaiseva tekijä.

Valitse oikeat messut   Oikeiden messujen valitseminen on menestyksen kannalta ratkaisevan tärkeää. Ajattele laajasti ja avoimesti. Ammattimessujen lisäksi voi olla hyvä joskus osallistua myös kuluttajamessuille ja luoda kuluttajakysyntää ja tukea siten jälleenmyyjienne työtä. Jos valmistatte esimerkiksi terveellisiä välipaloja, joita myydään ruokakaupoissa voi olla hyvä ratkaisu osallistua ammattimessujen lisäksi myös vaikka kuluttajille suunnatuille hyvinvointimessuille ja boostata […]

  Pysähtyminen ja hengityksen ohjaaminen (3 minuuttia) Käytä hetki aikaa pysähtymiseen ja oman hengityksen kuunteluun. Anna itsellesi lupa rauhoittua ja hengityksen säilyttää oma, sopiva ja mieluisa rytminsä sekä syvyytensä. Virtaavan ja vapaan hengityksen tunnistaa mielihyvän ja levollisuuden tunteesta, joka leviää kehoon ja mieleen.   Hakeudu itsellesi mukavaan paikkaan ja hyvään asentoon, jossa voit pysähtyä havaitsemaan […]

Kuinka hyvin tunnistat omat arvosi ja tiedostat niiden vaikutuksen elämässäsi?Arvomme kertovat meille, mitä arvostamme ja koemme arvokkaana elämässä.  Arvot ohjaavat ajatuksiamme ja myös sitä mihin mielenkiintomme kohdistuu. Arvomme muodostavatkin meille ikään kuin kompassin, ja ne motivoivat meitä, siihen miten käytämme aikaamme ja mihin keskitymme. Siis määrittää, millaiseksi elämämme muodostuu ja millaisia tuloksia saavutamme. Siksi arvot […]

Tietoisen, havainnoivan hengityksen avulla tulet tietoisemmaksi omasta kehostasi ja ajatuksistasi. Rauhallinen, luonnollinen ja syvä hengitys auttaa keskittymään sekä lisää voimavaroja. Hengityksen avulla jännityksestä rentoutuminen on mahdollista. Kehon rentoutuessa myös ajatukset ja tunteet rauhoittuvat. Tapamme olla itseksemme tai muiden kanssa vaikuttaa tapaamme hengittää. Tunteet ja erilaiset kehon reaktiot näkyvät myös hengityksessä. Koska hengitystä säätelee tahdosta riippumaton […]